БФУ им. И. Канта приглашает преподавателей университета на аквафитнес.

Упражнения в воде — оптимальный способ улучшить самочувствие. Это действенное средство поддержания тонуса для всех любителей водных занятий. Аквафитнес  повышает эффективность сердечно-сосудистой системы, улучшает выносливость, силу и эластичность мышц, ловкость, устойчивость, быстроту и координацию движений, а также помогает сбросить лишний вес, способствует профилактике целлюлита, снимает нагрузку с уставов и позвоночника, снижает риск застаивания крови, что особенно полезно для тех, кто страдает варикозным расширением вен, приносит замечательный терапевтический и расслабляющий эффект, снимает стресс. Занятия бесплатные.

Тренер: серцифицированный специалист Московского международного центра Aqua Fitness Training Родионова Маргарита Константиновна,  +7 981 461 1355

Расписание занятий для преподавателей университета:

Вторник — 12.00 и 20.00

Четверг — 20.00

Пятница — 13.00 и 19.00

Воскресенье — 11.00