Ученые БФУ выявили связь между дефицитом солнечного света и психоэмоциональным состоянием студентов

Ученые БФУ им. И. Канта совместно с коллегами из Приволжского исследовательского медицинского университета и Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова установили, что характерный для Калининградской области дефицит солнечной инсоляции может быть важным фактором формирования дефицита витамина D и связанных с ним нарушений психоэмоционального состояния студентов. Результаты исследования опубликованы в журнале «Гигиена и санитария».

В рамках работы были обследованы студенты первого курса. Исследователи оценили обеспеченность организма витамином D, уровень тревоги и депрессии, а также проанализировали многолетние данные об ультрафиолетовой инсоляции в регионе.

Выяснилось, что в Калининградской области в течение семи месяцев учебного года — с сентября по март — уровень ультрафиолетового излучения в среднем в 2,58 раза ниже, чем в период с апреля по август. В результате в значительной части года возможности естественного синтеза витамина D в организме оказываются существенно ограничены.

Обследование студентов показало, что признаки тревоги выявлялись у 37,1% участников исследования, а признаки депрессии — у 20,1%. При этом среди лиц с недостаточностью витамина D признаки тревоги встречались в 2,5 раза чаще, чем признаки депрессии.

Особое внимание ученых привлекла высокая распространенность дефицита витамина D. Лишь 2,6% студентов имели достаточную обеспеченность этим витамином, тогда как у большинства была выявлена недостаточность, дефицит или выраженный дефицит.

Анализ показал, что снижение концентрации витамина D сопровождалось ростом частоты тревожных и депрессивных проявлений. При дефиците и выраженном дефиците витамина D выявлена статистически значимая обратная связь между его уровнем и признаками тревоги и депрессии: чем ниже была концентрация витамина, тем чаще регистрировались нарушения психоэмоционального состояния.

Мы привыкли связывать дефицит витамина D преимущественно с особенностями питания или образа жизни. Однако результаты нашего исследования показывают, что существенный вклад в формирование этой проблемы вносит и окружающая среда. В Калининградской области в течение семи месяцев года уровень ультрафиолетовой инсоляции недостаточен для полноценного синтеза витамина D. Для студентов, значительную часть времени проводящих в аудиториях и помещениях, это становится дополнительным фактором риска. Полученные данные свидетельствуют, что снижение обеспеченности витамином D сопровождается увеличением распространенности тревожных и депрессивных состояний,

отметил руководитель исследования, доктор медицинских наук, доцент Института медицины и наук о жизни БФУ им. И. Канта Андрей Вячеславович Тарасов.

По словам исследователей, выявленные закономерности имеют важное значение для профилактической медицины и гигиены молодежи. Полученные результаты позволяют рассматривать недостаточную инсоляцию как значимый региональный фактор риска формирования D-витаминной недостаточности.

С точки зрения профилактической медицины важно не только выявлять уже сформировавшийся дефицит витамина D, но и учитывать природно-климатические особенности региона. Наши результаты обосновывают необходимость сезонной профилактики D-витаминной недостаточности среди молодежи, особенно в осенне-зимний и весенний периоды,
подчеркнул Андрей Вячеславович Тарасов.

Авторы исследования считают, что мониторинг обеспеченности витамином D может стать дополнительным инструментом сохранения здоровья студентов в регионах с ограниченной ультрафиолетовой обеспеченностью. Разработка профилактических программ, учитывающих климатические особенности территории, позволит снизить риск развития состояний.